活动福利
在活动周期内，按规定完成打卡的市民可参与抽奖活动，组委会将在特定的时间对所有符合的市民进行抽奖，随机抽取幸运者获得春节运动大礼包，所有奖品将在活动结束后按报名填写的收货地址寄出。
参加方式
（一）打卡时间和方式
1、打卡时间：2023年1月17日 10:00--2月6日 24:00期间任意时间完成即可；
2、路线规划：自行规划跑步路线（需在深圳市内）。
3、跑步距离：至少2公里（自身设备呈现里程不少于2KM即可）
4、打卡规则：有效的活动时间内，不限跑步时间，不限活动地点，不限参与人群，只要完成每次不少于2公里的跑步打卡即可；
5、不设关门时间，参赛者在活动规定时间内安全完赛即可。
（二）轨迹上传
1.在活动的规定时间内，不限时间，不限地点，使用“悦跑圈”、“咕咚”“华为运动健康”“小米运动”“悦动圈”“Keep”“郁金香运动”“虎扑运动”等其他运动APP单次跑步完成所报项目公里数，即为完赛。
2.活动奖品将在活动结束后15个工作日内统一快递寄出；
（三）打卡审核
打卡数据提交后3个工作日内等待审核结果通知，如选手对完赛数据有异议或者报名资料填写有误需要更改，可登录活动微信小程序，进入活动界面，点击参赛信息手动修改信息。如未能解决，可致电工作人员处理。
活动报名注意事项
（一）报名时间：
2023年1月16日12:00--2月6日 18:00
报名渠道：本次下上跑通过“深圳市长跑协会”公众号点击“2023线上健身跑”，或“2023年深圳市线上运动月主题系列活动-线上健身跑”活动微信小程序进行报名。
（二）报名方式
进入“深圳市长跑协会”或各区长跑协会微信公众号，扫描主题活动微信小程序二维码关注获得报名链接→?进入点击“立即报名”→?阅读并签名提交参赛协议→填写参赛信息→点击活动打卡，立即打卡→填写跑步地点，上传轨迹图及场地内自拍照→提交记录，等待后台审核。
（三）参赛选手年龄要求
不限年龄要求，12周岁以下未成年人报名参加比赛，须由监护人或法定代理人陪同完成比赛，以确保安全完赛。
（四）参赛选手身体状况要求
参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否参赛。有以下身体状况者不宜参加比赛：
1.先天性心脏病或风湿性心脏病患者；
2.高血压或脑血管疾病患者；
3.心肌炎或其他心脏病患者；
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5.血糖过高或过低的糖尿病患者；
6.比赛日前两周以内患过感冒者；
7.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
8.孕妇；
9.其他不适宜运动的疾病患者。
活动形式及参加办法
1、活动期间将开设“2023年深圳市线上运动月主题系列活动-线上健身跑”活动微信小程序。市民可通过活动官方程序报名参与活动，进行打卡参与活动。
2、有效的活动时间内，不限跑步时间，不限活动地点，不限参与人群，只要完成每次不少于2公里的跑步打卡即可。
3、参加办法：扫描主题活动微信小程序二维码关注获得报名链接→?进入点击“立即报名”→?阅读并签名提交参赛协议→填写参赛信息→点击活动打卡，立即打卡→填写跑步地点，上传轨迹图及场地内自拍照→提交记录，等待后台审核。
4、完成活动的市民将获得“2023年深圳市线上运动月主题系列活动-线上健身跑”电子参赛证书。
5、在有效活动时间内每周一上午10：00，系统后台将在上一周参与的市民中随机抽取幸运市民，发放运动大礼包。
线上跑是怎么跑的？
线上健身跑将不限跑步形式、不限报名人数，在做好防疫措施的同时，充分发挥市民的想象和展示运动活力，通过“云跑步”的方式，在跑步APP上开展热身、跑步，用跑步软件记录下自己的运动的里程。无论地点在哪，参赛者报名后在指定的时间跑够活动指定的距离，便可获得电子完赛证书、电子参赛号码布，同时活动将设置参与奖励，鼓励市民积极参与户外运动，用跑步的方式迎接新年的到来！